マッサージでセルライトは解消するのか？

マッサージ行うことで本当にセルライトは解消するのか？

このように疑問に思っている方もいるでしょう。

実際は、どうなのか？

こちらで解説していますので、ぜひ参考にしてください。


マッサージでセルライトは解消するのか？

先ず、セルライトですが、
これは体の中の不純物が固まって出来た塊です。

なので、この不純物を血液に押し戻すように
マッサージを行うことで、セルライトを減少させる事が
可能になります。

セルライトを解消する為には、お風呂にゆっくりと入り、
血行を良くする事がなりより大切です。

血行が良くなれば、毒素を排出してくれますからね。

そして、血行が良くなっている時に、ふくらはぎや太もも、
お尻など、セルライトがある部分を、血液に押し戻すように
強めにマッサージします。

強めに刺激を加える事で、脂肪の塊を覆っている
コラーゲンのカプセルを破壊する事が出来るので、

セルライトを減少させる為には効果的です。

ですが、あまり強く力を入れ過ぎないように注意して下さいね。

力を入れすぎてしまうと、リンパ管を傷つけて、
余計にセルライトの出来やすい体になる可能性があるからです。

もちろん、体を温める事で血行が良くなり、
マッサージをする事で代謝は良くなります。

マッサージには確実にセルライトを減らす効果がありますので、
毎日何分かでも構いませんので、マッサージをするようにしましょう。

今では、セルライト対策の為の機器やグッズなどが
販売されていますので、それらを利用しながらでも、
とにかく毎日続ける事です。

毎日、マッサージをする事で、セルライトの出来難い体になります。

セルライトの出来難い体作りをすれば・・・

・新陳代謝も良くなる

・血行も良くなる

・健康にもなれる

このようなメリットがあります。

もちろん、持続する事が大前提です。

セルライトを除去する為にも頑張ってくださいね！